【传统体育、游艺与杂技】蚌埠石锁（蚌埠市）

　　【类别】传统体育、游艺与杂技
　　【地区】蚌埠市蚌山区
　　【简介】
　　安徽省蚌埠市蚌山区第三批区级非物质文化遗产代表性项目。　　
　　近些年来，随着生活水平地提高，强身健体越来越受到人们的重视。在公园、广场等公共场所常常能看到在晨练或者健身交流的人。在这些健身的人群中，除去常见的锻炼方式，一些民间传统运动方式渐渐地活跃起来，石锁便是其中之一。
　　石锁，是用整块长方形大青石凿制而成的器械，因与我国早期的横闩铜锁相似而得名。有“东方大力士”运动的美誉。
　　相传石锁起源于唐代军营，士兵常用石锁、石担子等锻炼身体、强健体质。《隋书音乐志》中就有“夏壮扛鼎，取车轮，石臼，大瓮器等各于掌上玩弄之”的记载。明朝大将汤和等人常用石锁训练士兵。后流传于民间，在清道光年间盛行起来，逐渐演变为一项集力量、技巧、健身于一体的传统竞技项目。
　　淮河流域自古以来石锁运动盛行，特别是近代蚌埠开埠通航以后，大量淮河沿岸的人员涌入，码头、车站逐渐热闹了起来，尚武习俗在大量的码头装卸工人中传播开来，一时间习武成风，石锁就成了他们强身习武的主要运动器械。
　　上世纪蚌埠地区的石锁爱好者，常年坚持开展石锁运动，以沙林月老师为代表，在蚌埠体育场常年练习石锁。
　　进入21世纪以来，以杨军为代表的石锁项目专业人士进行收集整理，创编了一套石锁新动作。蚌埠石锁技艺在安徽省内独树一帜，蒙眼撂石锁等绝招更是令外地的石锁爱好者趋之若鹜。
　　2014年中央CCTV四套曾在淮河蚌埠中介绍了石锁运动表演，蚌埠石锁多次获得全国比赛的好成绩，在全省、全国产生了很大的影响力。
石锁运动是典型的抗阻型力量锻炼项目，能有效地促进握力、腕力、臂力及腰、腿部力量的提高。练习石锁不但可以增强力量，还能协调手、眼、身、步，达到全面的健身效果。
　　操练石锁花样变化无穷，倒游、架鹰、仙人过桥、骈马、贵妃敬酒、大鹏展翅都是非常经典的动作，用句行内话就是说：大锁练力，小锁练技，花锁练艺。
　　石锁表演讲究高、飘、正、稳、活。一是石锁本身的翻转运动；二是表演者的身形、步伐及腾挪、躲闪、抛接的技巧；三是多人表演时要默契配合。
　　在全民健身运动的热潮下，石锁成为风靡一时的体育锻炼方式。承载着丰厚民族文化内涵的石锁，在强身健体的同时给人以健与美的艺术享受。